时刻:
每年5月起头至11月是自行车环湖的时刻,但最佳时刻是7,8两个月,因为5,6,9,10,11月会有"年夜"风,半程时刻要与风斗争.此外7,8月油菜花开的时辰能把人美死。
交通:
西宁前往是最便利的处所，火车站边就是远程车站，每人10-20元票价，带车的话还要家行李费用，我此次去的是7小我和7辆车就包了中巴，700元。
西宁去西海镇110KM，西宁去湟源50KM，都是上坡，西宁海拔2000M摆布，3300M摆布。
路线：
环湖路线有巨细环之分，年夜环线４００ＫＭ，湟源是常用起点，可搭车或直接骑行从西宁达到，５０ＫＭ上坡，过两个年夜地道，在半封锁高速上走，别走国道很烂。
小环线３６０ＫＭ，西海镇为固定起点，有班车达到。因为我走的是小环线没有翻日月山所以，年夜环线我就不去细说了。
住宿：
西海镇因常年接待骑友，所以住宿很便利，价钱不等，但最举荐是圣湖俱乐部，因为资本及经验最丰硕，但前提差点，能做到清洁整洁，有热水，４间房间，１个４人世，１个３人世，２个２人世，可供给山地车出租处事，概略有２０多辆车。必然要提前联系并预定，很是严重。联系人：阿涩 １３９０９７０５０５９ 人好 其实 价钱合理。是环湖必然要记下的电话，几乎所有行程需要的工作都可以解决。
环行中其他城镇的住宿都很轻易搞定，但在７，８月时必然要提前电话定下来，很严重。
器材:
自行车:
我们此次使用的是折叠自行车,便利从北京携带曩昔,去的列车上有个列车员 也是车友，很看护，但北京发往西宁的列车只有两班，一班仍是去西藏的过境车，所以车票很是严重，自己采办可以说没有但愿，而硬座车厢因为不是额定人数的，严重的时辰连站的处所都没有，所以放车会很麻烦，最好提前进站把位置占好。列车上卧铺下可以把车放入，只要把车把及车座折上就好了，但要注重车厢双方的卧铺下面会有铁皮箱子装车厢用品，所以最好选择车厢中心的铺位。硬座下可以放下完全折叠好的年夜行P8，三人座下可以放两辆。但会有部门车体凸起出来。因我的车子折叠外形非凡，所以我放到了行李架上。
当地路况很好，都是铺装路面，所以光头胎可以完全胜任，但举荐仍是使用马拉松等旅行胎较好，因为路面很好，所以原则上什么车都可以环湖，在路上我们碰着过骑BT410的上海车友，他是单速，14寸轮子，天天骑行距离50KM摆布，打算是5天完成。
我使用的是定制的TIKIT，355的马拉松胎，简单的应付下湖边，走草地，沙石路面都可以。而且钢架的Q感很好，感受很愉快。
我的建议就是，若是你筹算带自己的车去环湖，你只要对自己的车辆稍加改装就可以了，目的只是为了自己的舒适性。首先，你应该换失踪原车的链条，换成健壮一点的，这样减去了，链条出问题的麻烦。第二，你要有一副好的折叠或快拆脚踏，因为在火车上脚踏可以快速收起来，便利运输。第三，加个后货架，要健壮一点的，高一些的，便利放下你的驮包。第四，愉快的坐垫。第五，歇息把或小副把。最后，建议你不要买太廉价的车子，削减不需要的一再投资。
租车:
在西海镇,良多接待车友的处所都有租车处事,一般车辆分两档,好一点的如斑斓达勇士一类,差一点的就是国内品牌了,总的来说都不算很好骑,你需要自己筹备气筒,修理工具、补车用品等一些工具,车都没有锁,所以在住宿时要看好了别丢了,租到车后,最好自己把车子搜检一下,给链条上油、调刹车、变速什么的，因为良多租车点没有专业技师。租车处所一般都有简单的后驮包，很简单，就是用布片做的，但还算适用，建议自己筹备2根帮车用的橡胶带，用于固定物品用。好一点的车天天60元摆布，廉价的40元摆布。要押金。
摄影器材：
因为是骑行，脚架没带，镜头只带了70-200，一机一镜，此外高原天色多变，做好防水筹备。摄象机很适用，可以去器材城采办一个可固定在车把上的小云台给摄象机用。
撑持设备：
头盔，全指手套，防水防风的衣服，墨镜（很是主要），掠夺帽，修车工具。。。。
细心去想要带什么吧，防晒要高档级的，漏出什么什么就暴皮。若是结伴同业，巨匠协调带工具最好。
海拔：
西海镇，海拔3300M摆布，最高的处地址刚察及去西海镇的路上可以到3450M。最低的处所是109国道。
天色:
7月底八月初,是最好的时辰,油菜花开,温度白日在20度上下,迟早在10度上下,白日骑车只要一身长袖骑行服就可以,迟早加件防风衣服就可以了,太阳很毒,一会就能把皮肤灼伤,尽量削减外露,湖边常年有风,小一点的话2-3级,随便点就是4-5级,油彩花开的时辰要注重花粉过敏,及蜜蜂叮咬。
饮食：
西宁，不多介绍了……
西海镇，镇里有个小商业街，周遍饭馆、住宿良多，川菜，西北菜都有，素菜和荤菜一样价钱，举荐炕肉。
渔场，有饭馆，有小卖部，旅游点，吃的贵。
151青年旅馆，午饭地址。饭菜一般，但奶茶还可以，可以简单修车。可以午睡：）
151基地，旅游区，没吃，没买工具，可住宿，吃的一般，无特色。贵
江西沟，有住宿，有小卖部，吃宿价钱还可以，简陋。我们路过没填补。
黑马河，有住宿，有小卖部，良多饭馆，回族人很其实。吃宿价钱还可以，前提不错。
鸟岛，有住宿，有小卖部，良多饭馆，清洁档次还行，价钱合适，我们午饭在此。
刚察，有住宿但年夜都不能洗澡，有市场和小超市，良多饭馆，有个通衢口。有红绿灯，年夜镇子。我们住年夜车店，不愉快。
举荐：强烈建议在当地采办传说的红牛简装饮料，就是年夜瓶红牛，价钱不贵，很管用，我们都是成箱采办。全程小卖部都能买到。
当地土豆好吃，做法怪异，下饭，当地饭馆年夜都有高压锅，但仍是有点夹生。
酸奶，见到就必然要吃，体力的好填补，价钱4-6元不等，糖随便加。举荐是出西海镇40KM后的第一个村子，左手边的一个藏平易近小卖部的酸奶，很好吃，老板人也很好，看到我胎扎了，帮我打气，说我们是他的顾客，而且是高原，他应该帮我们，然后还让我们参不美观了他的家，他还有个小花园。
骑行放置：
首先说下全线情形，小环线360KM，我们是顺时针环的，用时3天较严重。
第一天西海镇出发，一点缓上坡，然后就是缓下加下坡到109国道，出发后第一个填补点在40KM外，有酸奶及小买部，场站不年夜。到109前，路况好，车少，舒适，路上可玩的处所就是沙岛，会从中心穿过。上109前后景色很是美，全程“最美”的处所，后面的景色就不如这里了。109车很是良多，乱的很，必然要注重平安，109到江西沟，可吃饭的处所良多相隔都在10KM摆布，但价钱都不廉价，过151基地后，因为不再是旅游区，价钱就会廉价下来，江西沟可住宿及接待车友，我们是在151基地前吃的午饭，到江西沟差不多16：00摆布，我就继续骑了，109国道应该算是平路，我们最后在19：00摆布到了第一天的目的地黑马河，后半程过过江西沟后就没有填补了，要在江西沟填补好。黑马河住宿仍是良多的，那儿那里是109与环湖西路的岔路口，吃饭，住宿，采办都算便利。
第二天黑马河出发，镇子路边有早点，很实惠，镇边就是右转去环湖西路的路，这条路是离比来的路了，几乎一向是在沿着湖骑，一向到鸟岛竣事，去湖边也最廉价，因为旺季时去湖边的路上都有收钱的，这里每人2元。从黑马河到鸟岛路上没什么可填补的处所，路边一般都是帐篷，有藏餐接待，我么没去。从黑马和起头到刚察差不多都是缓上了。午时我们到的鸟岛岔路口，吃饭，住宿，填补都很便利，没去鸟岛，出鸟岛，不长时刻就竣事了环湖西路的旅程进入315国道。后半程很疾苦，一向小缓上，18：00多才到刚察，住宿都满了，因为我们赶出一天时刻，追上了周一走的年夜戎行，功效巨匠都在刚察汇合了，这里混杂了逆时针环湖第一天的，4天环湖最后一站的，我们是3天环湖的，功效刚察的住宿饱和了，最后找到了一个不算廉价的破酒店，诶。刚察吃饭及填补都很好，买到了黄瓜，生果。这里要把最后一天的水及食物填补好，因为到西海镇前10KM距离只有一个小卖部，但你到那会发现年夜戎行也到了，良多工具没有了。
第三天刚察出发，镇子早餐，然后出镇子就是一个3KM的垭口，海拔马上3450M，在年夜体力耗损后，爬这坡确实很要命，然后放坡5KM摆布就是几十KM的缓上，路上车友很密集，20KM后会过一个镇子，可以填补，但早上很少需要填补。接近西海镇的25KM的时辰要翻最后的一个系列年夜坡，海拔接近3500M，翻最后一个坡前是一个填补点，一个孤零零的小卖部，在路的右侧下面，有酸奶出售，那时辰就是好工具了，必然要午时前赶到，要否则就吃不到了。然后3KM的年夜坡，翻上去后就是放坡了，最后的垭口前我的平均速度在12摆布，但从垭口起头到西海镇，我最高上到30KM，很爽。进西海镇前有个岔路，直行就是穿镇了，右转是饶镇315国道。因为我们住的圣湖俱乐部在环湖东路上，所以走的右转标的目的。最终我们于16：00全数返回起点，完成了我们的环湖旅程。西海镇的晚饭是最愉快的。
旅程挨次：
西海镇（环湖西路）——沙岛——湖东农场——109G——151基地——江西沟——黑马河（住）——环户西路——鸟岛——刚察——西海镇
第一天 160KM
第二天 110KM
第三天 90KM
全程： 360KM
许巍 - 风行
作词：许巍 张新宇 作曲：许巍
曩昔没有起头
未来没有终点
这是但愿的旅程
是谁在风中奔跑
自由穿行胡想
向着幸福的处所
世界像无尽的画卷
一切像斑斓的诗篇
如清风安闲地旅行
擦过这广宽的原野
擦过夕照里的远山
在无限宽广世界…………安闲奔跑
